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一昨日
鶏の唐揚げ 
キャベツの千切り(パプリカ・紫玉ネギ・セルフィーユ・ニンジン入り)

昨日
カレー
具材は豚肉人参じゃが芋玉葱・セロリ・ズッキーニ・パプリカ・大豆。
隠し味としてりんご・はちみつ・かぼちゃ。
冷蔵庫の食材大掃除。

今日
牡蠣と野菜のオイスターソース炒め
貝類もっと食べないとなー


1日の食費は1000円〜2000円
もっと減らしたいけど
ウマイごはんは食いたいジレンマ





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